12. 01. 2019

Hned na začátku roku 2019 jsme se zúčastnili reprezentační plavecké analýzy v Olomouci. 

Tým Umímplavat.cz nám nejprve natáčí podvodní záběry v závodní rychlosti – tj. u mě v rychlosti na 100 m a záběry natáčí z několika směrů –  zepředu, z obou boků a zeshora. Následuje analýza techniky obrátky, dohmatu a startu. Analýza následuje měřením na Speedometru, který nám měří rychlost 25 metrového sprintu se startem a výchylky rychlosti – tzn. v jaké fázi vlnění nebo záběru snižujeme svou rychlost. Přibližně do týdne nám přijdou precizně zpracované výsledky – dokument obsahuje různá doporučení a technická cvičení, která mají pomoct chyby během plaveckého záběru odstranit. 

Druhou částí je plavecká analýza se Smart Paddles pod vedením pražského trenéra Luthera Jonese. Tyto speciální packy na 3 prsty hodnotí kvalitu plaveckého záběru pažemi. Smart Paddles hodnotí sílu záběru ve třech rovinách – předozadní, stranové a vertikální. V programu poté vidíme každý záběr a odchylky záběru. Červená barva znamená vertikální směr (směr nahoru a dolů), žlutá je stranová síla a zelená, ta nejdůležitější, je dopředná síla. Cílem tohoto měření je, abychom optimalizovali záběr tak, že se budou všechny tři barvy (tři síly) prolínat.

Zpět na přehled blogů