Plavecký trénink s dětmi z nadačního programu od Č
15. 05. 2019
Před Vánoci 2018 měly dvě děti podporované nadačním fondem
Českého olympijského výboru přání se se mnou vidět, nebo si zatrénovat. Trošku
mě to zahřálo u srdíčka. :)
V květnu se tak stalo. Místo dvou dětí
jich přijelo do chomutovského bazénu celkem osm. Po krátkém vzájemném seznámení
jsem si pro děti připravila rozcvičku, jakou se před tréninkem rozcvičuju já a
vysvětlila jsem, proč je tak moc důležité si před tréninkem zahřát tělo. Potom
jsme šli na hlavní část do bazénu. Po krátkém rozplavání jsme se zaměřili
hlavně na technické cvičení, dala jsem jim nějaké tipy a rady, jak jejich
hlavní způsob zlepšit a na závěr jsem se je snažila naučit jak kraulový, tak
znakový skok. Po bazénu přišlo na řadu protažení se speciálními plaveckými
cviky. Na závěr už pak byla jen autogramiáda a děti se mě ptaly na různé věci.
ČOV i já jsme pak dětem předali drobné dárečky za to, že byli tak skvělí. Snad
se to dětem líbilo a třeba je nějaký sport namotivuje a bude je sportování
bavit.